Здоровье живота и позвоночника

Автор: Антон Шахманов

Продажник: https://national-health.mailerpage.com/course

Размер: (видео на youtube)

Цена на продажнике: 3 900 руб.

Вы можете скачать всего за 1$

 

Краткое описание:

‍Новый курс из 22 видео-уроков:
 
• практика йоги от застоев желчи
• лекции и практика от тревожности
• упражнения для включения работы органов
• вытяжения позвоночника, укрепление осанки
 
Продолжительность курса: 1 месяц
Доступ к урокам 1 год
 
Позвоночник и органы:
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома. Укрепление осанки.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
 
Шея:
Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
 
Грудной отдел:
Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.
 
Безопасный массаж живота:
Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов.
Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.
 
Желчный пузырь:
Большая польза при застоях желчи, загибе в желчном пузыре - мягким массажем мы помогаем ему.
А ведь желчный - король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия.
5-7 простых упражнений, - и вы себе сможете помочь
 
Включить в жизнь!
В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь.
На прогулке, на работе, в транспорте..
И даже дома, лёжа в кровати.
 
Эффекты курса:
• Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах
• хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите
• при вздутиях, запорах
• нарушениях пищеварения, диспепсии
• уходит напряжение из спины и шеи
• снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие
 
Преподаватель курса:
 
Антон Шахманов, инструктор йоги, йогатерапевт.
Висцеральный массажист.

Сообщение Здоровье живота и позвоночника появились сначала на Все курсы за 1$.

source https://free-kurs.info/zdorove-zhivota-i-pozvonochnika/